"التغذية السليمة"

يُعدّ تقديم الحلويات من أبرز مظاهر الفرح والاحتفاء في أيام عيد الفطر، وتعكس قيم الضيافة، ويضفي طابعًا من البهجة على الزيارات والتجمعات العائلية، إلا أن ...

أطلق مركز طب الأسرة بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل بالدمام مبادرته السنوية «صحتك في رمضان» عبر ثلاثة مسارات ميدانية ورقمية، لتوعية المجتمع بأساليب الصيام الآمن ...

حذر مجلس الصحة الخليجي من ضعف التركيز المرضي، إذ يكون سببه في معظم الأحيان هو نمط الحياة للشخص ولا يحتاج إلى فحوصات إضافية في الغالب.وقال ...

يشهد مرض السكري انتشارًا متزايدًا حول العالم، ما يؤكد أهمية الوقاية منه وإدارته بفاعلية من خلال نمط حياة صحي يجمع بين التغذية السليمة والنشاط البدني ...

أكد مختصون أن أمراض القلب والأوعية الدموية تُعد من أبرز مسببات الوفيات في المملكة والعالم، مشيرين إلى أن عوامل الخطر تشمل ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم ...

أكد عدد من المختصين والاستشاريين لـ ”اليوم“ أهمية الدور الكبير الذي يقع على عاتق الآباء والأمهات في تهيئة الأبناء نفسياً وجسدياً وتعليمياً وصحياً للعودة إلى ...

أكدت استشارية الأمراض الباطنة بمستشفى الملك فهد الجامعي بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل، الدكتورة عائشة العصيل، أهمية التغذية السليمة والاهتمام بصحة الجسم خلال فترة الاختبارات، ...

من أهم الأسباب لتقوية مناعة الطلاب ضد الأمراض.تحسين صحة الطلاب وأدائهم البدني والذهني.الغذاء الصحي يقوي الذاكرة ويساعد على زيادة التحصيل الدراسي مواصفات الغذاء المتوازنيحتوي على ...

أكد باحثون في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، هو المفتاح الرئيسي لإنقاص الوزن بشكل عام.وبحسب المختبر الوطني الأمريكي ...

نصح الأطباء النساء بضرورة إجراء فحص دوري سنويًا للتأكد من عدم الإصابة بسرطان المبيض، إذ لا تظهر أية أعراض ملحوظة في البداية وحين تظهر أعراض ...

كشفت دراسة علمية أجريت في بريطانيا أن تناول وجبات صحية متوازنة يحافظ على سلامة المخ ويعزز الوظائف الإدراكية والقوى العقلية للانسان.وسلطت الدراسة التي أجراها باحثون ...

هناك بعض الإجراءات التي يجب اتباعها لمرور الشهر الكريم بسلام دون أي مشلات صحية خاصة الذين يعانون من مشاكل في القولون والجهاز الهضمي.وحذر مجلس الصحة ...

أكد مختصون أهمية ممارسة الرياضة وتجنب الوجبات غير الصحية تجنباً للسمنة والمصحوبة بالعديد من الأمراض، مشيرين إلى أهمية التنوع في الوجبات والابتعاد على كل ما ...

لحياة صحية وسعيدة وطويلة، هناك عدد من الخطوات البسيطة السهلة التي يمكن اتباعها لتحقيق ذلك، فلا تردد في ممارستها فهي أيضاً مجانية وفي متناول الجميع. وفيما ...

تزيد الخيارات الغذائية الصحية من متوسط العمر المتوقع للأشخاص وتقلل من خطر الإصابة بمجموعة واسعة من المشكلات الطبية، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان.الآثار الصحية ...

كثيرًا ما تعاني البشرة الجفاف في فصل الصيف، فمهما كانت درجة الاهتمام بشكل البشرة، من وضع كريمات وأقنعة وزيارة الصالونات وأطباء الجلدية والتجميل، دون اتباع ...

يحتاج فصل الصيف إلى تغذية خاصة نظرًا لأن الجسم يفقد الكثير من المعادن والفيتامينات نتيجة الحرارة المرتفعة والتعرض للشمس، لذا يجب تعويض ما يفقده الجسم ...

أكد مجلس الصحة الخليجي أن هناك بعض المغالطات الطبية التي يتبعها البعض وتضر بصحتهم، اعتمادًا على النصائح أو خبرات الأصدقاء، دون استشارة الطبيب فيما يتعلق ...

بعيدًا عن الحشوات التقليدية هناك إضافات قد تعطي للقطايف مذاق أفضل بكثير، ويختلف مذاق القطايف بشكل كبير تبعًا لنوع الحشو المستخدم، فمنا من يفضل القطايف ...

حموضة المعدة إحدى المضاعفات الصحية الشائعة خلال فترة صيام رمضان بشكل خاص، وعادة ما تظهر أعراضها بعد تناول الطعام، أو عند الانحناء أو الاستلقاء. وهي عبارة ...